Jeder hat etwas – etwas, das er hasst, aber toleriert. Die Quintessenz ist, dass Sie nur die Kontrolle über sich selbst und Ihre eigenen Handlungen haben. Anstatt sich darauf zu fixieren, wie sehr Sie jemanden nicht mögen oder wie wütend sie Sie fühlen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Strategie für den Umgang mit ihnen. Denken Sie darüber nach, was Sie tun können, um ihre Fähigkeit zu begrenzen, unter die Haut zu kommen. Niemand mag es, mit einer schwierigen Person umzugehen. Das Leben wäre so viel einfacher, wenn wir einfach all die Menschen vermeiden könnten, die uns nicht gefallen. VON Crissy Milazzo / Wenn du jemals jemanden auf Facebook nicht angefreundet oder eine Person auf Twitter stummgeschaltet hast, dann verstehst du, wie es ist, eine Person zu missbilligen. Obwohl diese Werkzeuge uns einen “aus den Augen, aus dem Sinn” weggeben, um unser Leben von dem zu reinigen, was wir nicht sehen wollen, können wir uns niemals wirklich dem Gefühl der “Abneigung” ganz entziehen. Aber da es keine “Black Mirror”-artige echte Lebensmutationsfunktion gibt, müssen wir lernen, wie wir Abneigungen überwinden können, um mit unserem täglichen Leben weiterzukommen.

Wie Marsden hervorhebt, hat unsere Abneigung eine Tendenz, unser eigenes Verhalten mit Kollegen und gemeinsamen Freunden negativ zu beeinflussen: “Wenn wir eine Person nicht mögen, können wir mit ihnen kurz sein oder sie unterbrechen, ohne es zu merken. Sie bemerken unsere Unhöflichkeit ihnen gegenüber und reagieren oft mit Unhöflichkeit und bestätigen unsere negativen Gedanken über diese Person.” Weniger bekannt [als andere Paradoxien, die Popper diskutiert] ist das Paradoxon der Toleranz: Unbegrenzte Toleranz muss zum Verschwinden der Toleranz führen. Wenn wir unbegrenzte Toleranz auch auf diejenigen ausdehnen, die intolerant sind, wenn wir nicht bereit sind, eine tolerante Gesellschaft gegen den Ansturm der Intoleranten zu verteidigen, dann werden die Toleranten zerstört und Toleranz mit ihnen.—In dieser Formulierung unterstelle ich zum Beispiel nicht, dass wir immer die Äußerung intoleranter Philosophien unterdrücken sollten; Solange wir ihnen durch rationale Argumente entgegentreten und sie durch die öffentliche Meinung in Schach halten können, wäre eine Unterdrückung sicherlich höchst unklug. Aber wir sollten das Recht beanspruchen, sie notfalls auch mit Gewalt zu unterdrücken; denn es kann leicht herauskommen, dass sie nicht bereit sind, uns auf der Ebene rationaler Argumente zu begegnen, sondern beginnen, indem sie alle Argumente anprangern; sie können ihren Anhängern verbieten, rationalen Argumenten zuzuhören, weil es trügerisch ist, und sie lehren, Argumente mit den Fäusten oder Pistolen zu beantworten. Wir sollten daher im Namen der Toleranz das Recht beanspruchen, die Intoleranz nicht zu tolerieren. Wie sie sagen: Gehen Sie eine Meile in den Schuhen einer anderen Person und Sie werden die Dinge aus ihrer Perspektive sehen. Nehmen Sie sich die Zeit, eine Person zu verstehen, die Sie nicht mögen, kann Ihnen helfen, mehr Empathie und Mitgefühl für sie zu haben. Sie können sehen, dass es Gründe gibt, warum sie so sind, wie sie sind. Die Möglichkeit, eine Beziehung mit ihnen aufzubauen, wird Ihnen helfen, diese frustrierenden Kommunikationslücken zu überbrücken. Vielleicht finden Sie sogar, dass Sie mehr gemeinsam haben, als Sie sich vorgestellt haben. Tatsächlich ist Abneigung ein notwendiger Überlebensmechanismus, den menschen seit Jahrhunderten nutzen, um durchzukommen, lange bevor der Dschungel der sozialen Medien die Kontrolle übernahm. Hier ist, wie die Geist-Körper-Verbindung beteiligt, jemanden zu missbilligen funktioniert.